ねこまの隠れ家 WOX店

せっかく万博食堂（？）にお誘いいただけそうだったのに
はなからお断わりすることになって、
ちょっと失礼なんで、たいしたことではないけど理由を書くいときませう。
病気じゃないし、ドクターストップがかかっただけでもないんだけど、
自分の考えで糖質制限を始めちゃってね。

国保の特定検診で、レッドゾーンには入ってないんだけど
なんか微妙な数値が出てて、実は若い時から、
血糖とかコレステロールに、体調が悪いとやばめの数値がでていて
今まではほっといても復活したんだけど、
自分自身、前期高齢者になっちゃったもんで、
成人病予防を考えてみようかなと。

んで、糖質制限を自主的にやってるんだけど、
けっこう食べられないものが増えたんだよね。

絶対食べちゃダメではないんだけど、
トータルで糖質を下げるには、ある程度の制御は必要で。

ごはん、パン、うどん、パスタなどは、まっさきに減らしているので
結局、外食で食べられるものが減ったんだよね。

そんなわけです。